2021年入伏时间是什么时候呢？

吉日，好日子：揭秘2021年入伏时间

自古以来，我国民间就有“伏天”这一传统节气。伏天，又称为“三伏”，是一年中最热的一段时间，也是养生保健的重要时期。而2021年入伏时间，更是大家关注的焦点。那么，2021年入伏时间究竟是什么时候呢？让我们一起揭开这个谜底。

一、伏天的由来

伏天起源于古代的“伏羲”传说，伏羲是中华民族的始祖，被誉为“人文始祖”。相传，伏羲在炎热的夏日，为了驱散暑气，发明了“伏羲八卦”，以祈求五谷丰登、人畜安康。后来，人们将这一时期称为“伏天”。

二、三伏天的划分

三伏天分为初伏、中伏和末伏，共计40天。根据农历，三伏天的起止时间会有所变动。2021年的三伏天，具体划分如下：

初伏：2021年7月11日—2021年7月20日，共10天。

中伏：2021年7月21日—2021年8月9日，共20天。

末伏：2021年8月10日—2021年8月19日，共10天。

三、2021年入伏时间分析

初伏：初伏标志着夏季正式开始，气温逐渐升高。2021年初伏时间为7月11日，正值夏季，气温较高，湿度较大，是养生保健的关键时期。

中伏：中伏是一年中最热的时候，气温往往超过35℃。2021年中伏从7月21日开始，持续20天，期间天气炎热，人们应注重防暑降温，调整作息时间。

末伏：末伏天气逐渐转凉，但仍需注意预防“秋老虎”的侵袭。2021年末伏时间为8月10日，标志着夏季的结束，气温逐渐下降。

四、伏天养生小贴士

保持充足的睡眠，避免熬夜。

多喝水，保持身体水分平衡。

饮食宜清淡，多吃蔬菜水果。

避免在高温时段外出，减少中暑风险。

增强体质，适当进行户外运动。

，2021年入伏时间为7月11日，标志着夏季的开始。在这段炎热的日子里，我们要注意养生保健，合理安排生活，度过一个健康、舒适的伏天。