2月4日立春时刻揭晓：究竟是什么时分？

春回大地，万象更新。在我国传统文化中，立春是一个极为重要的节气，代表着新一年的开始。今年的立春时刻已经揭晓，究竟是什么时分？让我们一起探寻这个吉日的奥秘。

一、立春的意义

立春，又称“春分”，是我国二十四节气中的第一个节气。它标志着春季的开始，万物复苏，生机盎然。在我国，立春有着深厚的文化内涵，人们相信在这一天，运势会得到提升，事业、学业、家庭等各方面都会迎来新的转机。

二、立春时刻揭晓

经过天文专家的计算，今年的立春时刻为2月4日15时02分。这一天，太阳到达黄经315°时，春季正式开始。这个时刻，我国大部分地区将迎来明媚的阳光，大地披上绿装，生机勃勃。

三、立春吉时详解

养生：立春时节，气温逐渐回暖，人体阳气开始升发。此时，养生保健尤为重要。专家建议，立春期间，人们应适当增加运动，加强锻炼，提高身体抵抗力。

调整饮食：立春时节，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，避免油腻、辛辣的食物。

健康作息：立春期间，人们应保持良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。

心理调适：立春时节，人们的心情容易波动。专家建议，保持乐观的心态，学会调整情绪，有助于身心健康。

四、立春习俗

拜春：立春当天，人们会举行拜春仪式，祈求新的一年里家庭幸福、事业有成。

吃春饼：立春时节，北方有吃春饼的习俗，寓意着吉祥如意。

放鞭炮：放鞭炮是我国传统的庆祝方式，立春之际，人们通过放鞭炮来庆祝新的一年的到来。

今年的立春时刻已经揭晓，让我们珍惜这个吉日，调整心态，迎接春天的到来。愿我们在新的一年里，事业有成、家庭幸福、身体健康！